今月は「メンタルコントロール」を目的に、「自分自身を知る」研修を行いました。

人生（小学生～現在）でどんな状況に遭遇した際、自身はネガティブ・ポジティブ状態になり、心身に変化が起こるのか。自身と客観的に向き合いグラフを作成することで明確にすることができました。また、メンバーからの分析とアドバイスに耳を傾け自身の向上点・課題点の発見と現状の不安点解消ができました。

人にはそれぞれ役割があります。年齢や立場により役割は違えどチームにとってお互いを知るこはとても大事です。今回モチベーショングラフを用い自身の発表そして相手を分析しアドバイスをする事でお互いの新たな発見や日頃なかなかできなかった相談など更に親交を深めることができました。

参加メンバーは、今回の研修で知った「自身のモチベーションのきっかけやタイミング」を上手く活用し、日々の中でも少しづつ成長していきたいと意欲を見せていました。